С 15.05.2023 г. по 21.05.2023 г. «Неделя профилактики повышения артериального давления» ( в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая 2023 г.)
Заведующий кардиологическим отделением ГБУЗ СК «Краевой центр СВМП №1» Айдамирова А.Р. рассказала о симптомах повышенного артериального давления.
За срочной помощью к врачу следует обращаться, если ваше систолическое артериальное давление выше 160 мм рт. ст. или ниже 90 мм рт. ст..
 и появятся вышеуказанные симптомы :
 Рвота;
 Головная боль и головокружение ;
 Нарушение зрения;
 Слабость в руке, ноге и асимметрия лица;
 Боль в грудной клетке и одышка.
При обнаружении этих симптомов у себя или своих близких незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи :
По номеру 103;
По номеру 112 — при необходимости вызова нескольких экстренных служб одновременно.

— Утром измеряйте артериальное давление сидя за столом, сразу после пробуждения, после посещения туалета и до приема лекарств и завтрака. — Вечером выполняйте измерения непосредственно перед сном, перед ужином или не раньше, чем через 2 часа после ужина до вечернего приема лекарственных препаратов.

Меры профилактики Гипертонической болезни :

-ограничение поваренной соли ,животных жиров

-отказ от курения

-отказ от алкоголя

-контроль холестерина ,липодограммы

-прогулки на свежем воздухе

-средиземноморская диета

-питьевой режим ( пить чистую негазированную воду 1.5 )

- после еды двигаться в течении мин 15 минут 

Памятка, как правильно измерить давление!!!